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Sonstiges - Dennree

Butterkäse in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.313 kJ · 100 g: 314 kcal

Eiweiß 25,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 24,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkäse in Scheiben

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkäse in Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkäse in Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 313,5 kcal / 1.313,0 kJ 313,5 kcal / 1.313,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 25,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 24,0 g 24,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 17,0 g
Salz 1,20 g 1,20 g

100 g Butterkäse in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Butterkäse in Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 334 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkäse in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Butterkäse in Scheiben?

100 g Butterkäse in Scheiben enthalten 314 kcal (1.313 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 314 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterkäse in Scheiben?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse in Scheiben rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkäse in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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