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Sonstiges - Gutes Land

Butterkäse, cremig-mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 24,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkäse, cremig-mild

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkäse, cremig-mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkäse, cremig-mild im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 335,0 kcal / 1.403,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
Fett 26,0 g

100 g Butterkäse, cremig-mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Butterkäse, cremig-mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 357 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkäse, cremig-mild

Wie viele Kalorien hat Butterkäse, cremig-mild?

100 g Butterkäse, cremig-mild enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterkäse, cremig-mild?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse, cremig-mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse, cremig-mild rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkäse, cremig-mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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