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Butterkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ · 100 g: 304 kcal

Eiweiß 22,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 24,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkäse

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkäse im Detail

100 g Butterkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Butterkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkäse

Wie viele Kalorien hat Butterkäse?

100 g Butterkäse enthalten 304 kcal (1.273 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterkäse?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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