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Butterkäse, 50% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
351kcal
1.470 kJ
Brennwertverteilung von Butterkäse, 50% Fett i. Tr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butterkäse, 50% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Butterkäse, 50% Fett i. Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 351,0 kcal / 1.470,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 28,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g |
| Salz | 1,70 g |
100 g Butterkäse, 50% Fett i. Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Butterkäse, 50% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 374 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butterkäse, 50% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien hat Butterkäse, 50% Fett i. Tr.?
100 g Butterkäse, 50% Fett i. Tr. enthalten 351 kcal (1.470 kJ).
Welche Nährwerte hat Butterkäse, 50% Fett i. Tr.?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse, 50% Fett i. Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse, 50% Fett i. Tr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkäse, 50% Fett i. Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.



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