Sonstiges - Hofburger
Butterkäse, 45% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
335kcal
1.403 kJ
Brennwertverteilung von Butterkäse, 45% Fett i.Tr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butterkäse, 45% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Butterkäse, 45% Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 335,0 kcal / 1.403,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 26,0 g |
100 g Butterkäse, 45% Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Butterkäse, 45% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 90 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 357 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butterkäse, 45% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Butterkäse, 45% Fett i.Tr.?
100 g Butterkäse, 45% Fett i.Tr. enthalten 335 kcal (1.403 kJ).
Welche Nährwerte hat Butterkäse, 45% Fett i.Tr.?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse, 45% Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse, 45% Fett i.Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkäse, 45% Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.



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