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Butterkäse 45% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.372 kJ · 1 Scheibe: 121 kcal

Eiweiß 24,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkäse 45%

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkäse 45% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkäse 45% im Detail

1 Scheibe Butterkäse 45% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Scheibe Butterkäse 45% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkäse 45%

Wie viele Kalorien hat Butterkäse 45%?

100 g Butterkäse 45% enthalten 328 kcal (1.372 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 37 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterkäse 45%?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse 45%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse 45% rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Butterkäse 45% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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