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Butterkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · Scheibe: 99 kcal

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkäse

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 73.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkäse im Detail

Scheibe Butterkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Scheibe Butterkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkäse

Wie viele Kalorien hat Butterkäse?

100 g Butterkäse enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Scheibe, 28 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterkäse?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Butterkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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