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Butterkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.354 kJ · 100 g: 323 kcal

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 26,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkäse

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkäse im Detail

100 g Butterkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Butterkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkäse

Wie viele Kalorien hat Butterkäse?

100 g Butterkäse enthalten 323 kcal (1.354 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 323 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterkäse?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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