Sonstiges - Sachsenmilch

Butterkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 19,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 26,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkäse

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterkäse im Detail

100 g Butterkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Butterkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkäse

Wie viele Kalorien hat Butterkäse?

100 g Butterkäse enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterkäse?

Je 100 g: 19,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren