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Buttergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · Packung: 309 kcal

Eiweiß 2,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 27 % kcal

Fett 6,9 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Buttergemüse

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 63.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttergemüse im Detail

Packung Buttergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus Packung Buttergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttergemüse

Wie viele Kalorien hat Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 309 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttergemüse?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttergemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Buttergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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