Sonstiges - Kaufland

buttergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 2,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 32 % kcal

Fett 5,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von buttergemüse

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 55.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für buttergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von buttergemüse im Detail

100 g buttergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g buttergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu buttergemüse

Wie viele Kalorien hat buttergemüse?

100 g buttergemüse enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat buttergemüse?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt buttergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g buttergemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g buttergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren