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Buttergebäck Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · 2 Stück: 133 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 41 % kcal

Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Buttergebäck Kokos

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 55.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttergebäck Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttergebäck Kokos im Detail

2 Stück Buttergebäck Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 2 Stück Buttergebäck Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttergebäck Kokos

Wie viele Kalorien hat Buttergebäck Kokos?

100 g Buttergebäck Kokos enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (2 Stück, 25 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttergebäck Kokos?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttergebäck Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttergebäck Kokos rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Buttergebäck Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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