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Sonstiges - Best Moments

Buttercroissants, Mit 24% Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · Stück: 212 kcal

Eiweiß 7,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 38 % kcal
Fett 21,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Buttercroissants, Mit 24% Butter

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 53.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttercroissants, Mit 24% Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttercroissants, Mit 24% Butter im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (60 g)
Brennwert 354,0 kcal / 1.482,0 kJ 212,4 kcal / 889,2 kJ
Eiweiß 7,7 g 4,6 g
Kohlenhydrate 34,0 g 20,4 g
davon Zucker 5,0 g 3,0 g
Fett 21,0 g 12,6 g
Salz 0,71 g 0,43 g
Ballaststoffe 2,0 g 1,2 g
Broteinheiten 2,8 g 1,7 g

Stück Buttercroissants, Mit 24% Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus Stück Buttercroissants, Mit 24% Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 227 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttercroissants, Mit 24% Butter

Wie viele Kalorien hat Buttercroissants, Mit 24% Butter?

100 g Buttercroissants, Mit 24% Butter enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttercroissants, Mit 24% Butter?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttercroissants, Mit 24% Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttercroissants, Mit 24% Butter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Buttercroissants, Mit 24% Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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