Sonstiges - Diverse

Butterbrioche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 9,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 51,3 g 61 % kcal

Fett 10,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Butterbrioche

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterbrioche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterbrioche im Detail

100 g Butterbrioche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Butterbrioche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterbrioche

Wie viele Kalorien hat Butterbrioche?

100 g Butterbrioche enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterbrioche?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterbrioche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterbrioche rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterbrioche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren