Sonstiges - Hilcona

Butterbrezel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 48 % kcal

Fett 15,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Butterbrezel

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 43.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterbrezel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterbrezel im Detail

100 g Butterbrezel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Butterbrezel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterbrezel

Wie viele Kalorien hat Butterbrezel?

100 g Butterbrezel enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Butterbrezel?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterbrezel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterbrezel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butterbrezel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren