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Sonstiges - Douceur

Butter Vanille Kipferl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 64,2 g 51 % kcal
Fett 25,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Vanille Kipferl

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 44.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Vanille Kipferl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Vanille Kipferl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 507,0 kcal / 2.123,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 64,2 g
Fett 25,1 g
Broteinheiten 5,4 g

100 g Butter Vanille Kipferl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 100 g Butter Vanille Kipferl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 541 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Vanille Kipferl

Wie viele Kalorien hat Butter Vanille Kipferl?

100 g Butter Vanille Kipferl enthalten 507 kcal (2.123 kJ).

Welche Nährwerte hat Butter Vanille Kipferl?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 64,2 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Vanille Kipferl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Vanille Kipferl rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butter Vanille Kipferl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

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