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Sonstiges - Golden Toast

Butter Toast (GoldenToast) - Kalorien und Nährwerte

25g Scheiben

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · Scheibe: 66 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 85 % kcal
Fett 3,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Toast (GoldenToast)

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 84.9 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Toast (GoldenToast) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Toast (GoldenToast) im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (25 g)
Brennwert 265,0 kcal / 1.110,0 kJ 66,3 kcal / 277,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 48,0 g 12,0 g
davon Zucker 3,5 g 0,9 g
Fett 3,8 g 1,0 g
Ballaststoffe 2,8 g 0,7 g

Scheibe Butter Toast (GoldenToast) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus Scheibe Butter Toast (GoldenToast) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Toast (GoldenToast)

Wie viele Kalorien hat Butter Toast (GoldenToast)?

100 g Butter Toast (GoldenToast) enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter Toast (GoldenToast)?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Toast (GoldenToast)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Toast (GoldenToast) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Butter Toast (GoldenToast) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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