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Butter Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 100 g: 262 kcal

Eiweiß 7,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 47,3 g 74 % kcal

Fett 3,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Toast

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 74.2 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Toast im Detail

100 g Butter Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Butter Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Toast

Wie viele Kalorien hat Butter Toast?

100 g Butter Toast enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 262 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter Toast?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butter Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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