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Sonstiges - Tante Fanny

Butter Schwarz Weiß Teig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 49 % kcal
Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Schwarz Weiß Teig

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 46.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Schwarz Weiß Teig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Schwarz Weiß Teig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 456,0 kcal / 1.909,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 55,0 g
davon Zucker 22,0 g
Fett 23,0 g
Salz 0,26 g
Ballaststoffe 1,4 g
Broteinheiten 4,6 g

100 g Butter Schwarz Weiß Teig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 100 g Butter Schwarz Weiß Teig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 486 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Schwarz Weiß Teig

Wie viele Kalorien hat Butter Schwarz Weiß Teig?

100 g Butter Schwarz Weiß Teig enthalten 456 kcal (1.909 kJ).

Welche Nährwerte hat Butter Schwarz Weiß Teig?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Schwarz Weiß Teig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Schwarz Weiß Teig rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butter Schwarz Weiß Teig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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