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Sonstiges - Diverse

Butter Rahm Schaumrolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 52,7 g 49 % kcal
Fett 21,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Rahm Schaumrolle

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 44.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Rahm Schaumrolle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Rahm Schaumrolle im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 433,0 kcal / 1.813,0 kJ
Eiweiß 6,9 g
Kohlenhydrate 52,7 g
Fett 21,6 g
Broteinheiten 4,4 g

100 g Butter Rahm Schaumrolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Butter Rahm Schaumrolle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 462 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Rahm Schaumrolle

Wie viele Kalorien hat Butter Rahm Schaumrolle?

100 g Butter Rahm Schaumrolle enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Butter Rahm Schaumrolle?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 52,7 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Rahm Schaumrolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Rahm Schaumrolle rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butter Rahm Schaumrolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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