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Butter-Mandel-Sepkulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 53 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Butter-Mandel-Sepkulatius

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 40.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter-Mandel-Sepkulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter-Mandel-Sepkulatius im Detail

100 g Butter-Mandel-Sepkulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 100 g Butter-Mandel-Sepkulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter-Mandel-Sepkulatius

Wie viele Kalorien hat Butter-Mandel-Sepkulatius?

100 g Butter-Mandel-Sepkulatius enthalten 491 kcal (2.056 kJ).

Welche Nährwerte hat Butter-Mandel-Sepkulatius?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter-Mandel-Sepkulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter-Mandel-Sepkulatius rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butter-Mandel-Sepkulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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