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Butter Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 25 % kcal

Fett 7,3 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Gemüse

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 64.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Gemüse im Detail

100 g Butter Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Butter Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Gemüse

Wie viele Kalorien hat Butter Gemüse?

100 g Butter Gemüse enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Butter Gemüse?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butter Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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