Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Gut & Günstig

BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · Stück: 195 kcal

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 49 % kcal
Fett 17,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (50 g)
Brennwert 390,0 kcal / 1.633,0 kJ 195,0 kcal / 816,5 kJ
Eiweiß 10,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g 23,5 g
davon Zucker 9,5 g 4,8 g
Fett 17,0 g 8,5 g
Salz 0,93 g 0,47 g
Ballaststoffe 4,4 g 2,2 g
Broteinheiten 3,9 g 2,0 g

Stück BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus Stück BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 208 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER

Wie viele Kalorien hat BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER?

100 g BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.