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BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ · Stück: 195 kcal
Brennwertverteilung von BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal / 1.633,0 kJ | 195,0 kcal / 816,5 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 47,0 g | 23,5 g |
| davon Zucker | 9,5 g | 4,8 g |
| Fett | 17,0 g | 8,5 g |
| Salz | 0,93 g | 0,47 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 2,2 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 2,0 g |
Stück BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus Stück BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 208 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER
Wie viele Kalorien hat BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER?
100 g BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 195 kcal.
Welche Nährwerte hat BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück BUTTER CROISSANTS NACH FRANZÖSISCHER ART MIT 17% BUTTER zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.



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