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Sonstiges - K-Classic

Butter Croissant, mit 17% Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · Stück: 185 kcal

Eiweiß 9,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 50 % kcal
Fett 16,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Croissant, mit 17% Butter

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Croissant, mit 17% Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Croissant, mit 17% Butter im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (50 g)
Brennwert 370,0 kcal / 1.549,0 kJ 185,0 kcal / 774,5 kJ
Eiweiß 9,2 g 4,6 g
Kohlenhydrate 46,0 g 23,0 g
davon Zucker 9,9 g 5,0 g
Fett 16,0 g 8,0 g
Salz 0,95 g 0,48 g
Broteinheiten 3,8 g 1,9 g

Stück Butter Croissant, mit 17% Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus Stück Butter Croissant, mit 17% Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 197 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Croissant, mit 17% Butter

Wie viele Kalorien hat Butter Croissant, mit 17% Butter?

100 g Butter Croissant, mit 17% Butter enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter Croissant, mit 17% Butter?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Croissant, mit 17% Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Croissant, mit 17% Butter rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Butter Croissant, mit 17% Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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