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Sonstiges - Biscoteria

Butter Croissant, mit 17% Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 49 % kcal
Fett 17,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Croissant, mit 17% Butter

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Croissant, mit 17% Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Croissant, mit 17% Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 390,0 kcal / 1.633,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g
davon Zucker 9,5 g
Fett 17,0 g
Salz 0,93 g
Ballaststoffe 4,4 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g Butter Croissant, mit 17% Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Butter Croissant, mit 17% Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Croissant, mit 17% Butter

Wie viele Kalorien hat Butter Croissant, mit 17% Butter?

100 g Butter Croissant, mit 17% Butter enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Butter Croissant, mit 17% Butter?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Croissant, mit 17% Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Croissant, mit 17% Butter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butter Croissant, mit 17% Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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