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Sonstiges - Ölz

Butter Croissant Mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.494 kJ

Eiweiß 8,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 62 % kcal
Fett 11,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Croissant Mini

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Croissant Mini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Croissant Mini im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 356,8 kcal / 1.494,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 7,6 g
Fett 11,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,6 g
Salz 2,50 g
Ballaststoffe 1,9 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Butter Croissant Mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Butter Croissant Mini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Croissant Mini

Wie viele Kalorien hat Butter Croissant Mini?

100 g Butter Croissant Mini enthalten 357 kcal (1.494 kJ).

Welche Nährwerte hat Butter Croissant Mini?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Croissant Mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Croissant Mini rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butter Croissant Mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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