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Sonstiges - Juit

Butter chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · Packung: 650 kcal

Eiweiß 6,2 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 39 % kcal
Fett 5,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Butter chicken

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 41.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter chicken im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 130,0 kcal / 544,0 kJ 650,0 kcal / 2.720,0 kJ
Eiweiß 6,2 g 31,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 60,0 g
davon Zucker 2,0 g 10,0 g
Fett 5,7 g 28,5 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,5 g
Broteinheiten 1,0 g 5,0 g

Packung Butter chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 650 kcal aus Packung Butter chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 174 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 693 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter chicken

Wie viele Kalorien hat Butter chicken?

100 g Butter chicken enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 650 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter chicken?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter chicken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Butter chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 650 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 693 Minuten Krafttraining.

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