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Sonstiges - Diverse

Butter Brioche, mit Alpenbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 100 g: 351 kcal

Eiweiß 8,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 59 % kcal
Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Brioche, mit Alpenbutter

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Brioche, mit Alpenbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Brioche, mit Alpenbutter im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 351,0 kcal / 1.470,0 kJ 351,0 kcal / 1.470,0 kJ
Eiweiß 8,6 g 8,6 g
Kohlenhydrate 51,0 g 51,0 g
davon Zucker 9,7 g 9,7 g
Fett 12,0 g 12,0 g
Ballaststoffe 2,1 g 2,1 g
Broteinheiten 4,3 g 4,3 g

100 g Butter Brioche, mit Alpenbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Butter Brioche, mit Alpenbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 374 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Brioche, mit Alpenbutter

Wie viele Kalorien hat Butter Brioche, mit Alpenbutter?

100 g Butter Brioche, mit Alpenbutter enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 351 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter Brioche, mit Alpenbutter?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Brioche, mit Alpenbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Brioche, mit Alpenbutter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butter Brioche, mit Alpenbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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