Sonstiges - Schärdinger

Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

671kcal

2.809 kJ · 1 TL: 47 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 74,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Butter

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 98.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter im Detail

1 TL Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 TL Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter

Wie viele Kalorien hat Butter?

100 g Butter enthalten 671 kcal (2.809 kJ). Eine Portion (1 TL, 7 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 74,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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