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Sonstiges - Butcher's Burger

Butchers Burger, Burger Buns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 8,8 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 68 % kcal
Fett 6,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Butchers Burger, Burger Buns

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 20.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butchers Burger, Burger Buns je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butchers Burger, Burger Buns im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 305,0 kcal / 1.277,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 6,7 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 2,5 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Butchers Burger, Burger Buns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Butchers Burger, Burger Buns wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 325 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butchers Burger, Burger Buns

Wie viele Kalorien hat Butchers Burger, Burger Buns?

100 g Butchers Burger, Burger Buns enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat Butchers Burger, Burger Buns?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butchers Burger, Burger Buns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butchers Burger, Burger Buns rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Butchers Burger, Burger Buns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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