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Sonstiges - Table Food

Burrito Tex-Mex mit Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · Packung: 534 kcal

Eiweiß 9,4 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 22,1 g 51 % kcal
Fett 5,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Burrito Tex-Mex mit Hähnchen

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burrito Tex-Mex mit Hähnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burrito Tex-Mex mit Hähnchen im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (300 g)
Brennwert 178,0 kcal / 745,0 kJ 534,0 kcal / 2.235,0 kJ
Eiweiß 9,4 g 28,2 g
Kohlenhydrate 22,1 g 66,3 g
davon Zucker 2,4 g 7,2 g
Fett 5,3 g 15,9 g
Salz 9,40 g 28,20 g
Ballaststoffe 2,0 g 6,0 g
Broteinheiten 1,8 g 5,4 g

Packung Burrito Tex-Mex mit Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus Packung Burrito Tex-Mex mit Hähnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 570 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burrito Tex-Mex mit Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Burrito Tex-Mex mit Hähnchen?

100 g Burrito Tex-Mex mit Hähnchen enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 534 kcal.

Welche Nährwerte hat Burrito Tex-Mex mit Hähnchen?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 22,1 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burrito Tex-Mex mit Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burrito Tex-Mex mit Hähnchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Burrito Tex-Mex mit Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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