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Sonstiges - Qizini

Burrito Tex-Mex Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 8,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 26,4 g 52 % kcal
Fett 7,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Burrito Tex-Mex Beef

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 32.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burrito Tex-Mex Beef je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burrito Tex-Mex Beef im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 207,0 kcal / 867,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 26,4 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 7,4 g
Salz 1,03 g
Ballaststoffe 1,4 g
Broteinheiten 2,2 g

100 g Burrito Tex-Mex Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Burrito Tex-Mex Beef wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 221 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burrito Tex-Mex Beef

Wie viele Kalorien hat Burrito Tex-Mex Beef?

100 g Burrito Tex-Mex Beef enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Burrito Tex-Mex Beef?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 26,4 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burrito Tex-Mex Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burrito Tex-Mex Beef rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burrito Tex-Mex Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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