Sonstiges - Reis-Fit

Burrito-Bowl-Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 4,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 68 % kcal

Fett 3,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Burrito-Bowl-Reis

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burrito-Bowl-Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burrito-Bowl-Reis im Detail

100 g Burrito-Bowl-Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Burrito-Bowl-Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burrito-Bowl-Reis

Wie viele Kalorien hat Burrito-Bowl-Reis?

100 g Burrito-Bowl-Reis enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Burrito-Bowl-Reis?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burrito-Bowl-Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burrito-Bowl-Reis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burrito-Bowl-Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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