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Sonstiges - Diverse

Burrata Pugliese, 100% italienische Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal
Fett 23,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Burrata Pugliese, 100% italienische Milch

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burrata Pugliese, 100% italienische Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burrata Pugliese, 100% italienische Milch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 259,0 kcal / 1.084,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 23,0 g
Salz 0,41 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Burrata Pugliese, 100% italienische Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Burrata Pugliese, 100% italienische Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 276 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burrata Pugliese, 100% italienische Milch

Wie viele Kalorien hat Burrata Pugliese, 100% italienische Milch?

100 g Burrata Pugliese, 100% italienische Milch enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Burrata Pugliese, 100% italienische Milch?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burrata Pugliese, 100% italienische Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burrata Pugliese, 100% italienische Milch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burrata Pugliese, 100% italienische Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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