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Sonstiges - Diverse

Burrata di Bufala (BIO) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Burrata di Bufala (BIO)

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 82.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burrata di Bufala (BIO) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burrata di Bufala (BIO) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 273,0 kcal / 1.143,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 25,0 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Burrata di Bufala (BIO) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Burrata di Bufala (BIO) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 291 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burrata di Bufala (BIO)

Wie viele Kalorien hat Burrata di Bufala (BIO)?

100 g Burrata di Bufala (BIO) enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Burrata di Bufala (BIO)?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burrata di Bufala (BIO)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burrata di Bufala (BIO) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burrata di Bufala (BIO) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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