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Burrata al Tartufo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · Stück: 259 kcal

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal
Fett 23,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Burrata al Tartufo

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burrata al Tartufo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burrata al Tartufo im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (100 g)
Brennwert 259,0 kcal / 1.084,0 kJ 259,0 kcal / 1.084,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 10,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 2,0 g
davon Zucker 1,8 g 1,8 g
Fett 23,0 g 23,0 g
Salz 0,41 g 0,41 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

Stück Burrata al Tartufo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus Stück Burrata al Tartufo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 276 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burrata al Tartufo

Wie viele Kalorien hat Burrata al Tartufo?

100 g Burrata al Tartufo enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Burrata al Tartufo?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burrata al Tartufo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burrata al Tartufo rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Burrata al Tartufo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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