Sonstiges - Italiamo

Burrata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · Stück: 648 kcal

Eiweiß 10,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 23,3 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Burrata

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 81.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burrata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burrata im Detail

Stück Burrata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus Stück Burrata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burrata

Wie viele Kalorien hat Burrata?

100 g Burrata enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (Stück, 250 g) kommt auf 648 kcal.

Welche Nährwerte hat Burrata?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 23,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burrata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burrata rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Burrata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren