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Sonstiges - Milram

Burlander herzhaft würzig, 48 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.496 kJ · 100 g: 357 kcal

Eiweiß 24,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Burlander herzhaft würzig, 48 %

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burlander herzhaft würzig, 48 % je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burlander herzhaft würzig, 48 % im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 357,2 kcal / 1.496,0 kJ 357,2 kcal / 1.496,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 29,0 g 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 20,0 g
Salz 1,50 g 1,50 g

Mineralien

Kalzium 800 mg 800 mg

100 g Burlander herzhaft würzig, 48 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Burlander herzhaft würzig, 48 % wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burlander herzhaft würzig, 48 %

Wie viele Kalorien hat Burlander herzhaft würzig, 48 %?

100 g Burlander herzhaft würzig, 48 % enthalten 357 kcal (1.496 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Burlander herzhaft würzig, 48 %?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burlander herzhaft würzig, 48 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burlander herzhaft würzig, 48 % rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burlander herzhaft würzig, 48 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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