Sonstiges - Wicklein

Burggraf, Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,2 g 66 % kcal

Fett 10,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Burggraf, Lebkuchen

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burggraf, Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burggraf, Lebkuchen im Detail

100 g Burggraf, Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Burggraf, Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burggraf, Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Burggraf, Lebkuchen?

100 g Burggraf, Lebkuchen enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Burggraf, Lebkuchen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burggraf, Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burggraf, Lebkuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burggraf, Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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