Sonstiges - Kühne

Burgerzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Burgerzwiebeln

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burgerzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burgerzwiebeln im Detail

100 g Burgerzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Burgerzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burgerzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Burgerzwiebeln?

100 g Burgerzwiebeln enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Burgerzwiebeln?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burgerzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burgerzwiebeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burgerzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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