Sonstiges - Edeka

Burgergurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · Glas: 78 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Burgergurken

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 93.2 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burgergurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burgergurken im Detail

Glas Burgergurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus Glas Burgergurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burgergurken

Wie viele Kalorien hat Burgergurken?

100 g Burgergurken enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (Glas, 185 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Burgergurken?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burgergurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burgergurken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Burgergurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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