Sonstiges - Mike Mitchell's

Burgergurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 94 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Burgergurken

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burgergurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burgergurken im Detail

100 g Burgergurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Burgergurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burgergurken

Wie viele Kalorien hat Burgergurken?

100 g Burgergurken enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat Burgergurken?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burgergurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burgergurken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burgergurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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