Sonstiges - Butcher's by Penny

Burgerbuns mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 50,8 g 71 % kcal

Fett 5,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Burgerbuns mit Sesam

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burgerbuns mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burgerbuns mit Sesam im Detail

100 g Burgerbuns mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Burgerbuns mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burgerbuns mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Burgerbuns mit Sesam?

100 g Burgerbuns mit Sesam enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Burgerbuns mit Sesam?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 50,8 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burgerbuns mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burgerbuns mit Sesam rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burgerbuns mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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