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Burger, Schmelzkäsescheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 16,2 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 10 % kcal

Fett 15,3 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Burger, Schmelzkäsescheiben

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 60.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger, Schmelzkäsescheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger, Schmelzkäsescheiben im Detail

100 g Burger, Schmelzkäsescheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Burger, Schmelzkäsescheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger, Schmelzkäsescheiben

Wie viele Kalorien hat Burger, Schmelzkäsescheiben?

100 g Burger, Schmelzkäsescheiben enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Burger, Schmelzkäsescheiben?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger, Schmelzkäsescheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger, Schmelzkäsescheiben rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burger, Schmelzkäsescheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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