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Burger Sauce, rauchig-würzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
196kcal
819 kJ · 1 Glas: 391 kcal
Brennwertverteilung von Burger Sauce, rauchig-würzig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Burger Sauce, rauchig-würzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Burger Sauce, rauchig-würzig im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 195,6 kcal / 819,0 kJ | 391,2 kcal / 1.638,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 32,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 24,0 g |
| Fett | 14,0 g | 28,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 2,4 g |
| Salz | 1,50 g | 3,00 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 2,6 g |
1 Glas Burger Sauce, rauchig-würzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 1 Glas Burger Sauce, rauchig-würzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 417 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Burger Sauce, rauchig-würzig
Wie viele Kalorien hat Burger Sauce, rauchig-würzig?
100 ml Burger Sauce, rauchig-würzig enthalten 196 kcal (819 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 391 kcal.
Welche Nährwerte hat Burger Sauce, rauchig-würzig?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Sauce, rauchig-würzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Burger Sauce, rauchig-würzig rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Burger Sauce, rauchig-würzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.



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