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Sonstiges - Thomy

Burger Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

301kcal

1.261 kJ · 100 g: 301 kcal

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 16 % kcal
Fett 27,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Sauce

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 16.1 % Fett: 81.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 301,1 kcal / 1.261,0 kJ 301,1 kcal / 1.261,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 1,6 g
Kohlenhydrate 12,0 g 12,0 g
davon Zucker 7,4 g 7,4 g
Fett 27,0 g 27,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 2,7 g
Salz 1,80 g 1,80 g
Ballaststoffe 0,7 g 0,7 g
Broteinheiten 1,0 g 1,0 g

100 g Burger Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Burger Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 321 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Sauce

Wie viele Kalorien hat Burger Sauce?

100 ml Burger Sauce enthalten 301 kcal (1.261 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 301 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Sauce?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Burger Sauce rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burger Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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