Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Coop

Burger Rind Coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · Stück: 159 kcal

Eiweiß 18,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal
Fett 13,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Rind Coop

Eiweiß: 36.2 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 58.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Rind Coop je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger Rind Coop im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (80 g)
Brennwert 199,0 kcal / 833,0 kJ 159,2 kcal / 666,4 kJ
Eiweiß 18,0 g 14,4 g
Kohlenhydrate 2,5 g 2,0 g
Fett 13,0 g 10,4 g
Salz 1,10 g 0,88 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

Stück Burger Rind Coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus Stück Burger Rind Coop wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 170 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Rind Coop

Wie viele Kalorien hat Burger Rind Coop?

100 g Burger Rind Coop enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Rind Coop?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Rind Coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Rind Coop rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Burger Rind Coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.