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burger patties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ · Stück: 136 kcal

Eiweiß 28,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 48 % kcal

Fett 5,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von burger patties

Eiweiß: 35.5 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 16.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für burger patties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von burger patties im Detail

Stück burger patties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Stück burger patties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu burger patties

Wie viele Kalorien hat burger patties?

100 g burger patties enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat burger patties?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt burger patties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g burger patties rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück burger patties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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