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Burger Pattie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 20,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Pattie

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 62.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Pattie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger Pattie im Detail

100 g Burger Pattie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Burger Pattie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Pattie

Wie viele Kalorien hat Burger Pattie?

100 g Burger Pattie enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Burger Pattie?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Pattie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Pattie rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Burger Pattie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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