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Sonstiges - P&W

Burger Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

345kcal

1.444 kJ · Esslöffel: 52 kcal

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 16 % kcal
Fett 32,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Dressing

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 16.1 % Fett: 82.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Burger Dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml Esslöffel (15 ml)
Brennwert 345,0 kcal / 1.444,0 kJ 51,8 kcal / 216,6 kJ
Eiweiß 1,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 14,0 g 2,1 g
davon Zucker 11,0 g 1,7 g
Fett 32,0 g 4,8 g
Broteinheiten 1,2 g 0,2 g

Esslöffel Burger Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Esslöffel Burger Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Dressing

Wie viele Kalorien hat Burger Dressing?

100 ml Burger Dressing enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 ml) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Dressing?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Burger Dressing rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Burger Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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